暮らしの学校「秋の一日講座」のお知らせ
2010/10/11(Mon)
雑穀アドバイザーの吉田久江さんから「秋の一日講座」の案内です。

《パーティ雑穀》 働きものの雑穀パワー万歳!
暮らしの学校10月
今回は、美容や健康効果があると言われている雑穀を使った華やかな料理をお届けします。
メニュー:アマランサスときのこの和風パスタ、鶏肉のカリカリ焼き~黒米ビネガーソース~、
えびと蕎麦の実の春巻き、里芋と粟のみそ風味、はと麦・長いも・パプリカのわさびソース和え、
餅キビと豆腐のりんごのタルト~黒米ブルーベリーソース~

開催場所:〒444-8691 岡崎市羽根町字若宮30番地 暮らしの学校
電話:0120-511-533
開催日:10月28日(木) 10:30~13:00
受講料:4000円(食材費含)

《我慢しないカロリーOFFレシピ》700kcalレシピに感激
暮らしの学校11月
今回は洋食なのに、約700kcalでデザートまでの満足レシピをお教えします。
もちろん、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど栄養価も豊富な内容です。我慢しないカロリーOFF
料理をぜひご堪能ください。
メニュー:麦ご飯とゴマ入りゴパン、帆立とさつま芋のヘルシーグラタン、カラフル野菜のキャベツ
巻き、帆立のビネガーソース、デザート2品(グレープフルーツのジュレ、米粉とおからのヘルシー
ケーキ)

開催場所:〒444-8691 岡崎市羽根町字若宮30番地 暮らしの学校
電話:0120-511-533
開催日:11月2日(火) 10:30~13:00
受講料:4000円(食材費含)
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コメント
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こんにちはv-238
 充実のロケ食づくり お疲れ様でした~♪
 ホントに 手作りごはんで心も体もほかほかですね!

 この講座 お近くならぜひ かけつけて参加したい
 ところです♪ 
 おしゃれで 美しく おいしい 雑穀♪♪♪ 
2010/10/12 11:08  | URL | toitoi #b.pS0siQ[ 編集]
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toitoiさんへ

ロケ隊も昨日は、お休みで羽を伸ばしてお休みしたようです。ロケ食も終わり「ほっと」したいところですが、クリエーターの宿題が、2点ありまして頭が一杯です。吉田さんは、糖尿病食が専門の管理栄養士さんなので、私も一度授業を受けて見たいで~す♪
2010/10/12 23:28  | URL | 辻本 #-[ 編集]
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本当に吉田さんのお料理一度食べてみたいなぁ~ネーミングだけでヨダレが出そう♪美味しくしかも低カロリーなんて女性はこぞって食べてみたいって思いますモンね。
私も宿題と神戸のお菓子とクリナップの講義で頭がめちゃくちゃになりそうです。。。
2010/10/13 16:05  | URL | めぐりん #CjlWd7YA[ 編集]
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めぐりんさんへ

クリナップのHPに掲載中の雑穀料理、女性らしい素敵なお料理ですね。料理は、視覚が重要と改めて思いました。写真でお味は、解らないけど作り手の気持ちは伝わりますからね~♪流石、めぐりんさん♪
2010/10/14 06:57  | URL | 辻本 #-[ 編集]
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