明日は、4月15日、お赤飯の日です。
2016/04/14(Thu)
明日は、4月15日、お赤飯の日です。
餅米、小豆の御準備をお忘れなく。

小豆は、便秘の強い味方です!
小豆には、たっぷりの食物繊維が含まれています。
それは、ごぼうの約2倍、さつまいもの約3倍もあります。

小豆には、体の老化を防ぐ働きも!
小豆には、カテキングルコシドやルチンなどの抗酸化活性の
高い物質がほかの豆類よりも多く含まれています。

御赤飯を食べてくださいね!
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